Là où la communication est le vrai nœud du problème.
Formations en gestion des conflits, communication managériale, posture professionnelle et confiance en soi, prise de parole en public, QVCT et prévention des RPS. Basée à Bordeaux, j'interviens en Gironde, en Nouvelle-Aquitaine et partout en France en inter et intra-entreprise.
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Elodie Prida
Avant de former à la gestion des conflits, j'ai passé quinze ans à faire de la communication mon métier : campagnes internationales, direction et communication au sein d'un réseau d'entrepreneurs, conception d'événements.
C'est en prenant un poste de direction que j'ai été confrontée, de l'intérieur, à ce que la communication ne dit jamais assez : les tensions d'équipe, les conflits d'autorité, l'épuisement de ceux qui doivent trancher sans perdre le lien. J'en ai fait mon expertise, et ma conviction : la plupart des blocages professionnels (conflits, stress, manque d'affirmation) sont d'abord des problèmes de communication mal identifiés.
Depuis 2017, je conçois et anime des formations en communication. Depuis 2022, je me suis spécialisée dans la gestion des conflits et la communication assertive, aux côtés de mes autres domaines (QVCT, prévention des RPS, prise de parole), pour des managers, équipes et comités de direction en entreprise (inter et intra).
Basée à Bordeaux (Gironde), j'interviens principalement dans toute la Nouvelle-Aquitaine et partout en France.
Diplômée d'un master en communication, je me suis également formée à l'assertivité et suis accréditée Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM). Une double culture (communication d'entreprise et gestion humaine des tensions) qui infuse toutes mes formations.
Cinq programmes, adaptés à votre besoin
Chaque formation est construite sur-mesure à partir d'un diagnostic préalable, et peut être adaptée en durée et en contenu selon votre contexte. Formations dispensées à Bordeaux, en Gironde et Nouvelle-Aquitaine, ou partout en France. Cliquez sur une formation pour voir le détail.
Gestion des conflits
Désamorcer les tensions d'équipe avant qu'elles ne dégradent la performance. Formation à Bordeaux et en Nouvelle-Aquitaine.
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- Public : personnes en situation de transmission, d'encadrement ou de responsabilité d'équipe (formateurs, tuteurs, managers, directeurs, responsables de site). Prérequis : exercer ou être amené à exercer une fonction impliquant la gestion d'une relation d'équipe ou de transmission, disposer d'un smartphone et d'un ordinateur portable.
- Public : tout salarié confronté à des tensions ou désaccords dans son environnement de travail, sans fonction d'encadrement ou de transmission. Prérequis : aucun, disposer d'un smartphone et d'un ordinateur portable.
- Objectifs pédagogiques
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- Identifier les types de conflits et leurs déclencheurs
- Anticiper les tensions par une posture assertive et légitime
- S'approprier des outils de régulation pour désamorcer, arbitrer ou résoudre un conflit
- Gérer ses émotions et celles des parties prenantes
- Transformer le conflit en opportunité de renforcement du collectif
- Durée
- 1 à 3 jours (7 à 21 heures), adaptée au besoin diagnostiqué en amont, avec possibilité d'accompagnement et de suivi.
- Tarif
- À partir de 1 500 € par jour pour un groupe de 10 personnes maximum, en intra-entreprise (ajustable selon le nombre de participants, la durée et le lieu).
- Modalités et délais d'accès
- Présentiel, sur site client ou en salle. Délai d'accès de 4 semaines à compter de la validation du devis.
- Méthode pédagogique
- Apports théoriques courts, mises en situation basées sur des cas réels, travaux individuels et collectifs, test de positionnement en amont et en aval.
- Modalités d'évaluation
- Test de positionnement avant/après, évaluation des acquis en fin de formation, questionnaire de satisfaction, feuille d'émargement et attestation de fin de formation.
- Accessibilité
- Voir la politique d'accessibilité. Contact direct pour étudier toute adaptation nécessaire.
- Cette formation peut aussi se dérouler en parcours : plusieurs sessions espacées dans le temps, avec un fil conducteur : passer du réflexe à la méthode.
- 1Comprendre : les mécanismes et les types de conflits, diagnostic des réactions individuelles et collectives face aux tensions
- 2Agir : outils de régulation mobilisables en situation réelle
- 3Consolider : ancrage des pratiques et plan d'action
Variante encadrement et transmission
Variante salariés (hors encadrement)
Format parcours (option)
Posture professionnelle & communication
S'affirmer sans s'épuiser : confiance en soi et gestion du stress, à Bordeaux et en Nouvelle-Aquitaine.
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- Public
- Toute personne souhaitant renforcer sa confiance en soi, son estime de soi, sa gestion du stress et son affirmation en communication professionnelle.
- Prérequis
- Aucun prérequis spécifique. Disposer d'un smartphone et d'un ordinateur portable.
- Objectifs pédagogiques
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- Identifier ses ressources personnelles et renforcer une image de soi positive en contexte professionnel
- Comprendre et réguler ses réactions de stress dans les situations d'affirmation de soi
- Développer une posture professionnelle assertive, à l'oral comme dans le non-verbal
- Utiliser les principes de la communication assertive pour poser des limites sereinement
- Mettre en place des routines de progression autonome
- Durée
- 1 à 3 jours (7 à 21 heures), avec possibilité d'accompagnement et de suivi.
- Tarif
- À partir de 1 500 € par jour pour un groupe de 10 personnes maximum, en intra-entreprise (ajustable selon le nombre de participants, la durée et le lieu).
- Modalités et délais d'accès
- Présentiel, sur site client ou en salle. Délai d'accès de 4 semaines.
- Méthode pédagogique
- Apports théoriques, techniques de gestion du stress (respiration, cohérence cardiaque), exercices de posture corporelle et d'ancrage, mises en situation, communication assertive.
- Modalités d'évaluation
- Évaluation des acquis en fin de formation, questionnaire de satisfaction, feuille d'émargement et attestation de fin de formation.
- Accessibilité
- Voir la politique d'accessibilité.
- Cette formation peut aussi se dérouler en parcours : plusieurs sessions espacées dans le temps, avec un fil conducteur : passer du réflexe à la méthode.
- 1Comprendre : diagnostic de sa posture actuelle et de ses mécanismes de défense
- 2Agir : outils d'assertivité et de gestion du stress mobilisés en situation réelle
- 3Consolider : ancrage de la posture et plan de progression personnel
Format parcours (option)
Prise de parole
Formation prise de parole en public, à Bordeaux et en Nouvelle-Aquitaine : parler en réunion, en clientèle, sans se dénaturer.
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- Public
- Toute personne souhaitant gagner en aisance à l'oral (réunions, prises de parole publiques, entretiens clients).
- Prérequis
- Aucun prérequis spécifique. Disposer d'un smartphone et d'un ordinateur portable.
- Objectifs pédagogiques
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- Identifier ses freins personnels (trac, glossophobie, gestion du stress)
- Maîtriser les fondamentaux verbaux et non verbaux
- Construire un message clair et structuré
- S'entraîner sur un projet réel de prise de parole
- Durée
- 1 à 3 jours (7 à 21 heures), avec possibilité d'accompagnement et de suivi (par exemple à J+15).
- Tarif
- À partir de 1 500 € par jour pour un groupe de 10 personnes maximum, en intra-entreprise (ajustable selon le nombre de participants, la durée et le lieu).
- Modalités et délais d'accès
- Présentiel, sur site client ou en salle. Délai d'accès de 4 semaines.
- Méthode pédagogique
- Exercices progressifs (miroir, enregistrement, mini-présentations), mises en situation, retour individualisé.
- Modalités d'évaluation
- Positionnement initial et final sur les mêmes objectifs, questionnaire de satisfaction, feuille d'émargement, attestation de fin de formation.
- Accessibilité
- Voir la politique d'accessibilité.
- Cette formation peut aussi se dérouler en parcours : plusieurs sessions espacées dans le temps, avec un fil conducteur : passer du réflexe à la méthode.
- 1Comprendre : diagnostic de ses freins personnels et de son style d'expression
- 2Agir : mise en pratique progressive (mini-présentations, mises en situation réelles)
- 3Consolider : entraînement sur un projet réel et plan de progression individuel
Format parcours (option)
QVCT
Formation QVCT et prévention des RPS, à Bordeaux et en Nouvelle-Aquitaine : climat d'équipe, prévention des tensions, cohésion.
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- Public
- Équipes, managers et directions souhaitant améliorer le climat de travail et prévenir les risques psychosociaux (RPS).
- Prérequis
- Aucun prérequis spécifique.
- Objectifs pédagogiques
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- Comprendre les mécanismes du stress et des tensions collectives
- Identifier les signaux faibles d'un climat dégradé
- Mettre en place des leviers concrets de cohésion et de prévention
- Construire une boîte à outils collective de régulation
- Durée
- 1 à 3 jours (7 à 21 heures), avec possibilité d'accompagnement et de suivi, adaptable selon le diagnostic d'équipe.
- Tarif
- À partir de 1 500 € par jour pour un groupe de 10 personnes maximum, en intra-entreprise (ajustable selon le nombre de participants, la durée et le lieu).
- Modalités et délais d'accès
- Présentiel, sur site client. Délai d'accès de 4 semaines, précédé d'un questionnaire de diagnostic des besoins.
- Méthode pédagogique
- Diagnostic préalable par questionnaire, ateliers collectifs, techniques de régulation (respiration, cohérence cardiaque).
- Modalités d'évaluation
- Questionnaire de satisfaction, bilan collectif en fin de session, feuille d'émargement et attestation de fin de formation.
- Accessibilité
- Voir la politique d'accessibilité.
- Cette formation peut aussi se dérouler en parcours : plusieurs sessions espacées dans le temps, avec un fil conducteur : passer du réflexe à la méthode.
- 1Comprendre : diagnostic du climat d'équipe et des signaux de tension
- 2Agir : mise en place des leviers de cohésion et de régulation
- 3Consolider : ancrage collectif et bilan partagé
Format parcours (option)
Communication managériale
Formation communication managériale en entreprise, à Bordeaux et en Nouvelle-Aquitaine : manager avec clarté et fermeté, sans perdre en bienveillance.
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- Public
- Managers, directeurs, responsables d'équipe ou de site, CODIR.
- Prérequis
- Exercer ou être amené à exercer une fonction managériale.
- Objectifs pédagogiques
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- Poser un cadre décisionnel clair et une communication transparente
- Arbitrer et trancher avec équité en situation de tension
- Assumer des décisions impopulaires en expliquant le sens
- Prévenir les récidives de conflit par une gouvernance claire
- Durée
- 1 à 3 jours (7 à 21 heures).
- Tarif
- À partir de 1 500 € par jour pour un groupe de 10 personnes maximum, en intra-entreprise (ajustable selon le nombre de participants, la durée et le lieu).
- Modalités et délais d'accès
- Présentiel, sur site client. Délai d'accès de 4 semaines.
- Méthode pédagogique
- Travaux individuels et collectifs, mises en situation basées sur des cas réels, test de positionnement en amont et en aval.
- Modalités d'évaluation
- Test de positionnement avant/après, questionnaire de satisfaction, feuille d'émargement et attestation de fin de formation.
- Accessibilité
- Voir la politique d'accessibilité.
- Pour un CODIR ou une équipe de direction, cette formation peut aussi se dérouler en parcours : plusieurs sessions espacées dans le temps (par exemple 3 sessions mensuelles de 7 heures, sur 2 à 3 mois), avec un fil conducteur : passer du réflexe à la méthode.
- 1Comprendre : fondations théoriques et diagnostic des dynamiques de conflit au sein de l'équipe
- 2Agir : outils de régulation mobilisables en situation réelle
- 3Consolider : ancrage des pratiques et construction d'une gouvernance partagée
Format parcours (option pour les équipes de direction)
Suivi et évaluation de chaque formation
Chaque formation fait l'objet d'un questionnaire de satisfaction et d'une évaluation des acquis en fin de session. Les indicateurs de résultats (taux de satisfaction, taux de réussite, taux d'abandon) seront publiés sur cette page dès que les premières sessions auront eu lieu.
Personnes en situation de handicap
L'organisme de formation Elodie Prida s'engage à étudier toute demande d'adaptation pour une personne en situation de handicap (moteur, sensoriel, cognitif ou psychique) souhaitant suivre une formation.
Les formations se déroulent le plus souvent dans les locaux du client ou dans une salle louée pour l'occasion ; l'accessibilité des lieux est donc à vérifier au cas par cas selon le site d'accueil.
Pour toute question ou besoin d'adaptation (rythme, supports, durée, modalités), merci de me contacter directement, avant la formation, afin d'étudier ensemble les solutions possibles.
Quelques structures avec lesquelles j'ai travaillé
Parlons de votre besoin
Formation sur-mesure, intervention partout en France. Réponse sous 48 heures.
Vous souhaitez recevoir le programme détaillé d'une formation, demander un devis ou toute autre information ? N'hésitez pas à me contacter directement.